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夜市中的台灣味小吃總令人無法抗拒，但有些食物讓糖尿病患又愛又恨。李氏聯合診所院長李洮俊指出，多年臨床經驗發現，肉羹、肉圓或加了肉燥的古早味意麵，一吃下肚，很容易讓糖尿病患者的血糖呈直線上升，相當驚人，必須靠施打預混型胰島素，幫助穩定病患的餐後血糖。
李洮俊院長指出，台灣味小吃是台灣特有，多屬於高油、高糖、高鹽食物，尤其南部飲食偏好添加白糖，容易讓糖尿病患的血糖飆高。和國外治療成果相比，由於國內飲食種類豐富，病患控制血糖的難度更高。此外，除了台灣味小吃是引發血糖變化的元凶，門診中曾出現一位處於青春期的女學生，在學校跟同學一起喝了珍珠奶茶，血糖立即飆升到4、500，只能趕緊施打胰島素控制。
▲台灣味小吃是台灣特有，多屬於高油、高糖、高鹽食物。（圖／資料照片）
李院長強調，糖尿病患的餐後血糖過高，是導致糖化血色素控制不穩的主因之一，控糖不穩可能增加心血管疾病等併發症的風險，除了應養成定期測量配對血糖的習慣，一旦發現餐後血糖長期超標，目前臨床上多採用「預混型胰島素」，效果相當良好。李洮俊指出，「預混型胰島素」混合了速效和中長效的胰島素，在用餐前10分鐘注射，不僅可以迅速幫助病患的餐後血糖不容易飆升，也讓病患在飲食上有比較自由的選擇。
「注射預混型胰島素之的患者，雖具較多飲食彈性，但控糖觀念要正確，血糖出了問題，須由飲食及運動習慣來調整；而非倒因為果，遷就藥物劑量、害怕低血糖而吃進更多食物。當中最關鍵的步驟就是自我血糖監測(Self-monitoring of blood sugar, SMBG)、量測配對血糖。」李院長建議。可以透過血糖機，分別測量餐前、餐後血糖值，也可用手機拍下各餐飲食變化，進一步釐清引發血糖升高的食物並盡量少吃。所謂配對血糖檢測，即鼓勵病患紀錄餐前及餐後血糖，再去檢視整體餐前、及整體餐後血糖狀況，也可評估餐前餐後血糖是否間距過大(大於60mg/dL)，以作為飲食及運動習慣調整。若生活、飲食習慣穩定之病患，也可一周中選三天、每天選一餐，進行配對血糖檢測。研究指出，使用胰島素的患者若採自我血糖監測(SMBG)，心血管疾病風險可降低48%。
李院長提醒，台灣味小吃除了重油、重鹹，醣類比例多，也因為缺少蔬菜，無法調節血糖。建議糖尿病患者，品嘗台灣味小吃時特別「加菜」，透過增加蔬菜中的纖維能和緩血糖變化。同時，最好先將盤中的油瀝掉，也是讓病患兼顧解饞與維持健康的小技巧。
【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】Sergio Garcia（瑟吉歐?賈西亞）把握住早上風勢相對較小的狀況，最後在Emirates Golf Club（阿聯酋高爾夫俱樂部，之前譯為埃米爾）的Majlis Course（馬利斯球場）擊出低於標準桿七桿的六十五桿，暫居Omega Dubai Desert Classic（杜拜沙漠菁英賽）領先榜寶座。
這位世界排名十五的西班牙名將，全場攻下六記博蒂，外加第三洞的老鷹，可惜尾聲之際在第八洞吞下當天唯一的柏忌，不過仍以一桿領先智利選手Felipe Aguilar（菲立普?阿吉拉）和南非的George Coetzee（喬治?柯吉）。
現年三十七歲的賈西亞，最近一座歐巡賽冠軍紀錄已經是兩年前的Commercial Bank Qatar Masters（卡達名人賽），但期間分別贏得一場亞巡賽和美巡賽，包括去年所拿下的人第二座AT&T Byron Nelson（尼爾森錦標賽），目前在美、歐巡賽各累積了十一場勝利。
賈西亞在兩週前選擇日、亞巡賽共站的SMBC Singapore Open（新加坡公開賽）作為新球季開幕戰，結果以並列十一離開，不過本週在中東三部曲博得好彩頭，他說道：「非常好的開始，這是非常出色的一回合。」
「比賽尾聲出現了一些狀況，就最後五、六洞，很高興自己有守住桿數，不過明天應該會有一場硬戰，大家拭目以待吧！」
柯吉一開賽就吞下柏忌，接著砍下七記博蒂，而阿吉拉則是零柏忌完美演出，雙雙收住六十六桿，而Ian Poulter（伊恩?波特）、Nino Bertasio（尼諾?伯塔希歐）、Nacho Elvira（納丘?艾維拉）和David Lipsky（大衛?利普斯基）以一桿之差並列第四。
「我們都知道風勢愈來愈強，很開心能夠力守在低於標準桿。」擁有三座歐巡賽冠軍的柯吉說道：「我打了不少好球，希望明天能夠持續下去。」
世界排名第四的瑞典戰將Henrik Stenson（亨瑞克?史坦森）也有絕佳的開始，繳出一張四博蒂、零柏忌的六十八桿，族群中還有Graeme McDowell（葛雷米?麥克道威爾），以及定居在杜拜的印度業餘選手Rayhan Thomas（瑞漢?湯瑪斯）等人。
至於兩屆冠軍得主Tiger Woods（老虎?伍茲）出師不利，全場一個博蒂也沒拿下，只打出高於標準桿五桿的七十七桿，目前晉級線為平標準桿。
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